Une étude portant sur près de 20.000 adultes âgés de 45 à 50 ans montre que les plus actifs réduisent de 37 % leur risque d’AVC à 65 ans. Une bonne raison de continuer à faire du sport après 40 ans. Ou de s’y mettre ! Une étude observationnelle menée sur 19.812 adultes âgés de […]

Sur les montres, sur les smartphones ou encore sur les bracelets… Le podomètre, petit objet électronique qui compte (en théorie) le nombre de pas, est désormais partout. Dans une société qui laisse peu de temps au sport, beaucoup se résignent à marcher, partout et tout le temps pour faire leur dose d’exercice physique. La société […]