Les conditions de travail ont changé d’une manière ou d’une autre pour des millions d’Américains, qu’il s’agisse de travailler à domicile, de travailler des heures plus longues et plus pénibles physiquement, ou d’être licenciés et en grande partie coincés à la maison pour rechercher un emploi en ligne. Les problèmes qui se posent dans les cabinets de médecins sont principalement ceux qui dérangent les personnes qui peuvent travailler à domicile, car, entre autres raisons, leurs emplois sont plus susceptibles d’offrir une assurance maladie et des congés pour se faire soigner que ceux occupés par des travailleurs essentiels. Les personnes qui sont soudainement passées au travail à domicile ont été prises sans l’équipement ergonomique de base que l’on trouve dans de nombreux bureaux, tels que des chaises de bureau à hauteur réglable et des supports pour ordinateurs portables qui peuvent élever les écrans au niveau des yeux. Certaines personnes ont bricolé des installations plus saines au fur et à mesure que la durée de leur absence du bureau devenait plus claire, mais pour beaucoup de ceux qui ont perdu leur travail ou ont subi des réductions de salaire, il n’est pas possible de dépenser des centaines de dollars en équipement. Pour ceux qui vivent dans des logements exigus avec des enfants qui vont à l’école Zoom et autres les membres de la famille qui ont également besoin d’espace pour travailler, la construction d’un mini-bureau personnel n’est tout simplement pas une option.
Pour les personnes qui ne sont pas en âge de travailler, les préoccupations orthopédiques sont un peu différentes. Les personnes âgées, qui sont les plus exposées au virus lui-même, ont également subi certaines des pires conséquences physiques de l’isolement. «Les personnes âgées ne se promènent pas et s’affaiblissent dans leurs jambes», a déclaré Singh. «Ils perdent confiance en leur démarche, ce qui entraîne une faiblesse supplémentaire, et ils entrent dans un cercle vicieux.» Beaucoup de gens ont fortement réduit leur exercice cette année à mesure que les gymnases ont fermé, ou ils craignent d’attraper le coronavirus dans ceux qui ont rouvert, mais pour les jeunes adultes, qui sont généralement plus en forme physiquement et moins sujets aux blessures, retrouver un peu de mouvement de manière créative est des exercices plus faciles et nouveaux, non supervisés, sont moins risqués (bien que Singh ait noté qu’il a vu des blessures de personnes qui ont utilisé leurs nouveaux Pelotons avec vigueur mais incorrectement). Pour les plus âgés Américains, le maintien d’une base de flexibilité et d’endurance essentielles tout en étant isolé augmente le risque de chute sans surveillance – une source de blessures potentiellement mortelles qui semble être devenue plus courante depuis début 2020.
[Lire: Pourquoi les Américains vont vraiment au gymnase]
En moyenne, les enfants sont plus résilients face au stress physique de l’isolement que leurs parents ou grands-parents au corps plus fragile, mais ils regardent des cours en ligne et sautent la récréation, les cours de gymnastique et toutes les occasions occasionnelles d’être turbulentes avec des amis qui personne que l’école fournit – a encore eu des conséquences néfastes sur de nombreux enfants. Nancy Durban, physiothérapeute pédiatrique à l’hôpital pour enfants de Cincinnati, m’a dit qu’une combinaison d’anxiété accrue et de configurations informatiques inconfortables a créé une spirale de douleur pour certains de ses patients. L’anxiété «augmente leur tension musculaire, ce qui les fait alors plus souffrir, ce qui les fait bouger moins, ce qui les fait ensuite dormir plus mal», m’a dit Durban. «Cela augmente leur anxiété et diminue leur capacité à bouger à nouveau. Alors que certaines écoles ont rouvert et repris les activités parascolaires, elle a également noté une augmentation des blessures sportives chez les enfants, qui n’auraient peut-être pas compris que des mois d’isolement réduisaient leur capacité physique à jouer au football ou à courir sur piste, ou qui étaient simplement surexcités d’être de retour. avec leurs coéquipiers.
Ce ne sont pas seulement nos muscles et nos os qui sont surchargés. Les personnes qui passent plus de temps à regarder les écrans ont constaté que leur vision souffre également. «Lorsque les gens regardent l’écran toute la journée, ils ne clignotent pas très souvent et leurs yeux ont tendance à se dessécher», a déclaré Sunir Garg, ophtalmologiste, porte-parole clinique de l’American Academy of Ophthalmology et professeur au Wills Eye Hospital de Philadelphie , m’a dit. «Lorsque les yeux sont un peu secs, égratignés et piquants, cela peut rendre les choses floues.» Cela peut être exacerbé en passant toutes vos heures d’éveil à l’intérieur, dans des systèmes de chauffage et de refroidissement secs.
Même pour les gens qui ont passé leurs journées de travail à l’intérieur et sur un ordinateur avant la pandémie, la routine d’aller au travail – le processus de s’habiller, de sortir, de monter dans une voiture ou de monter à bord d’un train, d’interagir avec des collègues, d’assister à une réunion ou deux, et peut-être aller à l’happy hour par la suite – a probablement fourni suffisamment de variations et de nouveauté visuelle pour éviter certains des problèmes de vision que les gens ont actuellement. Une chose que Garg met en garde contre les fautes, cependant, est la lumière émise par les ordinateurs et les téléphones – les soi-disant lunettes à lumière bleue sont devenues une denrée populaire au cours de la dernière année; les ventes d’au moins une marque ont plus que doublé, les gens recherchant des moyens d’apaiser leurs yeux fatigués et fatigués. L’absorption de cette lumière le soir peut perturber les habitudes de sommeil, mais rien ne prouve que cela nuit à la vision ou fatigue les yeux. «Il y a une tonne de lumière bleue provenant du soleil», a déclaré Garg. «Lorsque la plupart des gens travaillaient à l’extérieur, nous recevions plus de lumière bleue du soleil que jamais de nos écrans.»